Невесомость — это первое слово, которое приходит на ум при взгляде на фотографии Andrea Klarin серии Nike. Есть что-то ангельски изящное в движении спортсменов. Мы знаем, что движение – жизнь, но даже к нему приходится серьезно мотивировать себя.

Итак, как убедить себя в необходимости занятий спортом?  Все очень просто, давай разберем, что тренировки могут дать тебе:

1. Боремся с депрессией. Каждый реагирует на трудности и неприятности по-своему. Кто-то покупает и тут же съедает сладости, кто-то даже не может смотреть на еду, одни берут кроссовки и занимаются спортом, другие просто стараются занять руки, например, уборкой. Каждому свое. Но чтобы ты смог справиться со стрессом тебе понадобится много гормонов радости. А спорт — самый здоровый способ их получить. Просто подумай, какой вид спорта доставит тебе максимум удовольствия? Может быть, тебе хочется научиться чему-то экстремальному, заняться боксом или просто хорошенько зарядиться на фитнес тренировке?

2. Становимся уверенными в себе . Здесь все просто, чем больше ты тренируешься, тем больше ты получаешь удовольствия от своего отражения в зеркале. Многие согласятся, что приятно наблюдать, как формируется твое красивое тело, как повышается сила и выносливость. Совсем немного времени и вот ты уже совершенно другой человек — красивый и уверенный в себе.

3. Сохраняем здоровье. Занятия спортом, например, значительно снижают содержание глюкозы в крови без приема медикаментов. И это далеко не все. Твои суставы, мышцы, сердце скажут тебе спасибо.

4. Теперь можно скушать кусочек пирога Хорошо поработав над собой, ты сможешь порадовать себя. Хотя ты приятно удивишься, заметив как снизилась тяга к сладкому.

5. Идем к цели. Поставь себе достижимую цель.  В килограммах, в сантиметрах, в количестве посещений в месяц,как тебе удобнее, но на пути к этой цели наметь несколько маленьких. Так тебе будет проще не сбиться с курса.

Мы живем спортом и считаем, что такие фотографии не только сподвигнут тебя заняться спортом, но и доставят тебе эстетическое удовольствие при просмотре.

Кстати, зарегистрироваться, принять участие в проекте Fit-Fix, а значит начать правильно заниматься спортом, ты сможешь здесь.